Όλα Για Το Μαύρισμα Στο Σολάριουμ
Το να έχεις ένα τέλειο, μπρονζέ μαύρισμα όλο το χρόνο είναι κάτι που ονειρεύονται οι περισσότερες γυναίκες (και ορισμένοι άνδρες).
Χάρη στις σύγχρονες τεχνολογίες μαυρίσματος χωρίς ήλιο (σολάριουμ), αυτό το όνειρο μπορεί εύκολα να γίνει πραγματικότητα για όλους εσάς που λαχταράτε τη χάλκινη απόχρωση για να νιώθετε άνετα να δείχνετε λίγο δέρμα.
Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς ομορφιάς, το μαύρισμα στο σολάριουμ φαίνεται πολύ καλύτερο και είναι στην πραγματικότητα πολύ πιο υγιές για το δέρμα σου από το να εκτίθεσαι στον ήλιο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
Έχοντας αυτό κατά νου, εμείς στο Bodyshine είμαστε στην ευχάριστη θέση να σου παρέχουμε τη πλούσια λίστα μας με τα σημαντικά πλεονεκτήματα του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους που θα σε κάνουν να το αγαπήσεις ακόμα περισσότερο.
----------------------------------------------------------------------------
1. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Αν και μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο, το μαύρισμα στο σολάριουμ μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου.
Ναι, οι ακτίνες UV είναι διαβόητες για την ύπαρξη πληθώρας βλαβερών επιπτώσεων στο ανθρώπινο σώμα – προάγουν την ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων και είναι γνωστό ότι σκοτώνουν τα κύτταρα στον οργανισμό μας.
Ωστόσο, ένα από τα κύρια οφέλη του μαυρίσματος είναι επίσης η ενίσχυση της βιταμίνης D (περισσότερα για αυτό παρακάτω)...
Πώς ακριβώς όμως το σολάριουμ μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος;
Όλα εξαρτώνται από τον χρόνο που δαπανάται στην έκθεση στις ακτίνες UV. Σε σύγκριση με το μαύρισμα στον ήλιο, το τεχνητό μαύρισμα είναι πολύ πιο γρήγορο και απαιτεί λιγότερο χρόνο για να μαυρίσεις!
Επιπλέον, με το τακτικό μαύρισμα στον ήλιο, υπάρχει πάντα η δυνατότητα να περάσεις ώρες και ώρες στον ήλιο, χωρίς καν να γνωρίζεις τις επιπτώσεις.
Είτε αποκοιμηθείς στην παραλία είτε χάνεις την αίσθηση του χρόνου που παίζεις αθλήματα, το δέρμα σου εκτίθεται πολύ περισσότερο στον ήλιο από ό,τι συνιστάται.
ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ στο σολάριουμ, επομένως ο κίνδυνος να καεί το δέρμα σου είναι πολύ μικρότερος, αλλά έχεις όλα τα οφέλη του τακτικού μαυρίσματος.
- Οι ακτίνες UV-B διεισδύουν στα ανώτερα στρώματα του δέρματος και ευθύνονται περισσότερο για τα ηλιακά εγκαύματα.
- Οι ακτίνες UV-A διεισδύουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και συχνά συνδέονται με αλλεργικές αντιδράσεις, όπως το εξάνθημα.
Συμβουλη PRO
Φρόντισε πάντα να ακολουθείς τις οδηγίες που σου δίνει το προσωπικό του στούντιου μαυρίσματος. Η πλειοψηφία των κέντρων μαυρίσματος έχουν πολιτικές και ένα σύνολο κανόνων που πρέπει να ακολουθήσεις. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:
- Κάνε σολάριουμ ΜΟΝΟ μία φορά την ημέρα.
- Αν είναι πρώτη φορά, η πρώτη σου συνεδρία μαυρίσματος δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από 5-7 λεπτά.
- Χρησιμοποίησε επιταχυντές/ενισχυτικά μαυρίσματος για πιο υγιές και γρήγορο μαύρισμα.
- Μην κάνεις απολέπιση/αποτρίχωση στο δέρμα σου λίγο πριν από τη συνεδρία μαυρίσματος...
Αυτοί οι κανόνες και οι κανονισμοί υπάρχουν για κάποιο λόγο και ο λόγος είναι η υγεία σου.
Η ασφάλεια των πελατών είναι πάντα η πρώτη προτεραιότητα, γι' αυτό φρόντισε να ακούς πάντα τι έχουν να σου πουν στο σαλόνι μαυρίσματος και να δίνεις μεγάλη προσοχή σε όλες τις οδηγίες που σου παρέχει για να σε βοηθήσουν να απολαύσεις όλα τα οφέλη του μαυρίσματος στο σολάριουμ, αλλά χωρίς ρίσκα υγείας.
----------------------------------------------------------------------------
2. ΤΟ ΜΑΥΡΙΣΜΑ ΣΤΟ ΣΟΛΑΡΙΟΥΜ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ D
Ένας από τους ζωτικούς λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι χρειάζονται μια συγκεκριμένη ποσότητα έκθεσης στον ήλιο είναι, φυσικά – η βιταμίνη D.
Έχει αποδειχθεί ότι μπορείς να πάρεις τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα αυτής της κρίσιμης βιταμίνης απλώς με την έκθεση στον ήλιο για μόνο 15 λεπτά (χωρίς οποιοδήποτε αντηλιακό, δηλαδή).
Ωστόσο, δεν έχουν όλοι αυτό το προνόμιο. Μερικοί άνθρωποι ζουν σε τέτοιες τοποθεσίες που δεν έχουν την ευκαιρία να εκτεθούν στον ήλιο το μεγαλύτερο μέρος του έτους.
Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να καταφύγουν σε εναλλακτικούς τρόπους για να λάβουν την ημερήσια δόση βιταμίνης D.
Ορισμένες κυβερνήσεις έχουν πρόσφατα επιβάλλει την υποχρέωση να προσθέσουν βιταμίνη D σε ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο, αλλά δεν καταναλώνουν όλοι οι άνθρωποι γαλακτοκομικά προϊόντα.
Κάπου εδώ μπαίνει το ΣΟΛΑΡΙΟΥΜ!
Το μαύρισμα στο σολάριουμ όχι μόνο σε βοηθάει να πετύχεις τη χάλκινη απόχρωση που πάντα ήθελες για το δέρμα σου, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει το σώμα σου να παράγει περισσότερη βιταμίνη και έτσι να σου παρέχει μια συνιστώμενη πρόσληψη βιταμίνης D.
Έτσι, μπορείς να πεις αντίο στα ακριβά και αφύσικα συμπληρώματα!
Οι περισσότεροι από εσάς πιθανότατα έχετε ήδη ακούσει ότι η βιταμίνη D βοηθά το σώμα μας να απορροφά τα βέλτιστα επίπεδα ασβεστίου, διασφαλίζοντας έτσι τα οστά και τα δόντια μας υγιή και δυνατά.
Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο τεράστιο όφελος που παρέχει αυτή η βιταμίνη - η βιταμίνη D έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην αποφυγή των ακόλουθων ασθενειών:
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Καρκίνος
- Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD)
- Ακόμα και, κατάθλιψη και άγχος
Έτσι, αν αισθάνεσαι ότι δεν έχεις αρκετή έκθεση στον ήλιο τον τελευταίο καιρό ή ζεις σε περιοχή όπου δεν μπορείς να το κάνεις αυτό λόγω κλίματος και κακών καιρικών συνθηκών ή απλά δεν θέλεις να εκθέσεις το δέρμα σου σε πολύ ήλιο – τότε το μαύρισμα στο σολάριουμ θα πρέπει να είναι η λογική εναλλακτική σου.
----------------------------------------------------------------------------
3. ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΛΑΙΩΝ
Άλλα δύο εξαιρετικά χρήσιμα οφέλη του μαυρίσματος σε εσωτερικούς χώρους περιλαμβάνουν:
- Ορμονική Ισορροπία
- Παραγωγή Υγιεινών Ελαίων
Φυσικά, αυτά τα οφέλη προέρχονται επίσης από το τακτικό μαύρισμα σε εξωτερικούς χώρους!
ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΛΑΙΩΝ
Αν και το σώμα μας έχει την ικανότητα να παράγει έλαια που διατηρούν το δέρμα μας απαλό και ενυδατωμένο φυσικά, ορισμένοι άνθρωποι έχουν ξηρό δέρμα εκ φύσεως, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν την ανισορροπία στα επίπεδα λιπαρότητας του δέρματος, ειδικά κατά τη χειμερινή περίοδο, όταν το δέρμα μας ξηραίνεται ακόμη περισσότερο. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι οι ακτίνες UV.
Η έκθεση στον ήλιο ή το σολάριουμ μπορεί να φέρουν ισορροπία στα φυσικά έλαια του σώματος μας, διατηρώντας έτσι το δέρμα μας:
- Υγιής
- Ενυδατωμένο
- Μαλακό
- Πιο ελκυστικό
ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΤΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ
Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι άνθρωποι έχουν το αντίθετο πρόβλημα – το δέρμα τους παράγει πολύ λιπαρότητα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φραγμένους πόρους.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ορμονική ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας, καθώς φέρνει την παραγωγή ελαίου στα βέλτιστα επίπεδα στο σώμα σου, έτσι τα υπερβολικά έλαια και οι φραγμένοι πόροι θα γίνουν παρελθόν.
BONUS Oφελος!
Όλα αυτά μας οδηγούν στο γεγονός ότι οι ακτίνες UV βοηθούν επίσης το δέρμα να αποκρούει τις δερματικές ανωμαλίες, όπως:
- Ενοχλητική ακμή
- Έκζεμα
- Ψωρίαση
----------------------------------------------------------------------------
4. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΟΡΑΤΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΟΥΛΩΝ/ΡΑΓΑΔΩΝ
Αυτό που πιθανότατα έχεις ακούσει πριν (ή έχεις βιώσει στο δικό σου δέρμα) είναι ότι το να κάνεις ένα ωραίο μαύρισμα μπορεί πραγματικά να κάνει τις ουλές πιο εμφανείς.
Αλλά είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να μάθεις πώς και γιατί το μαύρισμα στο σολάριουμ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ορατότητας των ουλών σου.
Αυτό που συμβαίνει είναι στην πραγματικότητα κάποιο είδος οπτικής ψευδαίσθησης, παρά η διαδικασία της ουσιαστικής μείωσης της ορατότητας των ουλών.
Δηλαδή, όλα έχουν να κάνουν με τη διαφορά στο χρώμα. Όταν μαυρίζεις, τα σημάδια τείνουν να είναι πιο σκούρα από το υπόλοιπο σώμα σου, με αποτέλεσμα να φαίνονται πιο ευδιάκριτα και πιο εμφανή.
Ωστόσο, στο σολάριουμ αυτή η διαφορά στο χρώμα του δέρματος μπορεί να ελεγχθεί.
Πως Να Το Κανεις
Για να κάνεις τις ουλές σου «να αναμειγνύονται», πρέπει να τους βάλεις κάποιο προστατευτικό αντηλιακό, ενώ μαυρίζεις το υπόλοιπο δέρμα.
Με αυτόν τον τρόπο η απόχρωση της ουλής θα είναι πιο κοντά στο χρώμα του σώματος σου. Αν, ωστόσο, θέλεις να φωτίσεις τις ήδη πιο σκούρες ουλές, μπορείς να χρησιμοποιήσεις χυμό λεμονιού.
Απλώς τρίψε λίγο χυμό λεμονιού στα σημεία του δέρματος σου που θέλεις να φωτίσεις και οι ακτίνες UV θα κάνουν τα υπόλοιπα για εσάς.
Αυτή η μέθοδος μπορεί να πραγματοποιηθεί και για ραγάδες.
----------------------------------------------------------------------------
5. ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΚΙΤΡΙΝΗ ΧΡΟΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ (ΑΝ ΕΧΕΙΣ)
Ένα άλλο εξαιρετικό πλεονέκτημα είναι η ικανότητα να κρύβει την κιτρινωπή απόχρωση που έχουν μερικοί άνθρωποι στο δέρμα τους που ονομάζεται "δέρμα ίκτερου".
Αυτά τα κιτρινωπά σημάδια είναι συνήθως σημάδι ότι έχεις πιο σοβαρά προβλήματα υγείας, κυρίως προβλήματα με το συκώτι ή μπορεί να είναι παρενέργεια κάποιου φαρμάκου που παίρνεις.
Αυτό σημαίνει ότι η απαλλαγή από το δέρμα του ίκτερου μπορεί πράγματι να είναι μια μακροχρόνια διαδικασία.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αν παρατηρήσεις αυτά τα σημάδια στο δέρμα σου και δεν χρησιμοποιείς κανένα φάρμακο, συμβουλέψου το γιατρό σου.
Σε μια λιγότερο σοβαρή περίπτωση, η αντιμετώπιση του ίκτερου δέρματος από αισθητική άποψη μπορεί να είναι εύκολη υπόθεση.
Το μαύρισμα στο σολάριουμ μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσεις την ορατότητα των κίτρινων σημαδιών σε χρόνο μηδέν.
Με τη βοήθεια των ακτίνων UV, ο περιβόητος κίτρινος τόνος θα αρχίσει να σκουραίνει. Φυσικά, αυτό δεν θα θεραπεύσει την πάθηση του δέρματος σου, αλλά θα το κάνει λιγότερο ορατό.
----------------------------------------------------------------------------
6. ΣΕ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΒΑΡΟΣ
Αν και μπορεί να ακούγεται λίγο τραβηγμένο, ένα από τα τρελά οφέλη του τεχνητού μαυρίσματος είναι ότι μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει με τις προσπάθειες σου για απώλεια βάρους.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι ακτίνες UV έχουν την ικανότητα να ενισχύουν το μεταβολισμό σου ενεργοποιώντας τον θυρεοειδή αδένα να μεταβεί σε κατάσταση υπερέντασης.
Και φυσικά, όλοι γνωρίζουμε ότι το σώμα μας καίει περισσότερες θερμίδες όταν ο μεταβολισμός μας αλλάζει ταχύτητα, γεγονός που δημιουργεί έλλειμμα θερμίδων στον οργανισμό μας.
Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι που περνούν περισσότερο χρόνο στον ήλιο τείνουν να είναι σε καλύτερη φόρμα από αυτούς στους καναπέδες.
Αλλά σε αντίθεση με την τακτική ηλιοθεραπεία, το σολάριουμ μπορεί να σε βοηθήσει να διατηρήσεις το τέλειο βάρος, να χάσεις το ανεπιθύμητο λίπος ή να τηρήσεις τις υγιεινές διατροφικές σου συνήθειες, επίσης κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Το κόλπο είναι ότι, κατά τη διάρκεια του ζοφερού καιρού του χειμώνα, ο μεταβολισμός μας τείνει να επιβραδύνει και η διάθεση μας κάπως μειώνεται.
Σαν αποτέλεσμα γινόμαστε πιο επιρρεπείς στις εναλλαγές της διάθεσης και συχνά καταφεύγουμε σε γρήγορα φαγητά (junk food).
Ωστόσο, η ενίσχυση της βιταμίνης D μπορεί να σε βοηθήσει σε αυτό.
Η χειμερινή κατάθλιψη και η κακή διάθεση είναι λιγότερο συχνές σε άτομα που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο απορροφώντας τις ακτίνες UV και σπάνια καταφεύγουν σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, όπως:
- Αμυλούχους υδατάνθρακες
- Σοκολάτα
- Γρήγορο φαγητό
- Αλκοόλ
Έτσι, όχι μόνο το μαύρισμα σε εσωτερικούς/εξωτερικούς χώρους ενισχύει τον μεταβολισμό σου, αλλά επηρεάζει επίσης τη δράση του θυρεοειδούς αδένα.
Το μαύρισμα στο σολάριουμ, είναι ένας σίγουρος τρόπος για να βεβαιωθείς ότι δεν θα αποκτήσεις αυτές τις ενοχλητικές λαβές αγάπης, ειδικά κατά τη χειμερινή περίοδο.
Θα είσαι αδύνατη, χαρούμενη και – σαν κερασάκι στην τούρτα – μαυρισμένη. Πραγματικά ένα σενάριο win-win-win!
Τελος, ας αναφερουμε μερικα προφανη γεγονοτα…
Όλοι συμφωνούμε ότι δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ετοιμάσεις τις βαλίτσες σου και να κατευθυνθείς σε έναν ονειρεμένο, τροπικό προορισμό όπου μία από τις επιθυμίες σου είναι, στην πραγματικότητα, να αποκτήσεις ένα ωραίο μαύρισμα.
Δεν έχουν όμως όλοι την οικονομική δυνατότητα να ταξιδέψουν σε αυτές τις μαγικές παραλίες για να κάνουν ηλιοθεραπεία.
Η έλλειψη χρημάτων και ο πολυάσχολος σύγχρονος τρόπος ζωής συχνά εμποδίζουν, γι' αυτό η μεγάλη πλειοψηφία από εμάς πρέπει να ακολουθήσουμε τη δεύτερη καλύτερη επιλογή.
Το ΣΟΛΑΡΙΟΥΜ, είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο και δεν είναι τόσο ακριβό όσο το αεροπλάνο, ας πούμε, στη Χαβάη. Φυσικά, μείον την εμπειρία.
----------------------------------------------------------------------------
7. ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ BONUS ΜΑΥΡΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΣΟΛΑΡΙΟΥΜ
Ως φινάλε, θα θέλαμε να σε ανταμείψουμε με μερικές χρήσιμες συμβουλές μαυρίσματος στο σολάριουμ για το ότι έχεις διαβάσει αυτό το άρθρο μέχρι το τέλος:
- Το μαύρισμα στο σολάριουμ έχει να κάνει με το ΜΕΤΡΟ. 2 με 3 συνεδρίες την εβδομάδα σε σολάριουμ θα πρέπει να είναι το όριο σου.
- Χρησιμοποίησε έναν επιταχυντή μαυρίσματος πριν την συνεδρία καθώς και ειδική ενυδατική κρέμα μετά.
- Χρησιμοποίησε λειαντικό σαπούνι για ντους και απολέπιση.
- Αν νιώσεις οτι κοκκίνησες πολύ, συζήτησε το με το προσωπικό του στούντιο μαυρίσματος.
- Πάντα να επιλέγεις ποιοτικά προϊόντα που έχουν υψηλή φήμη. Η ασφάλεια της επιδερμίδας σου πρέπει να είναι πάντα ΠΡΩΤΗ.
- Για περισσότερα χρήσιμα άρθρα όπως αυτό και καλές προσφορές σε κρέμες μαυρίσματος καθώς και self tanners, επισκέψου την ιστοσελίδα μας solariumthessaloniki.com!
